Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Gesunde Mitarbeitende sind die Grundlage erfolgreicher Unternehmen.
Ich unterstütze Betriebe dabei, ein nachhaltiges Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) aufzubauen – mit praxisnahen Strategien zur Gesundheitsförderung, Stressbewältigung und Burnout-Prävention.
So entsteht eine Unternehmenskultur, die Motivation, Leistungsfähigkeit und psychische Gesundheit langfristig stärkt.

Coaching für Führungskräfte und Teams

Gesunde Führung beginnt bei sich selbst.
Mein Führungskräftecoaching fördert Reflexion, Kommunikationsstärke und Selbstmanagement – zentrale Faktoren für nachhaltige Mitarbeitergesundheit.
Im Teamcoaching geht es um Vertrauen, Rollenklärung und Motivation – damit Zusammenarbeit gelingt und Konflikte konstruktiv gelöst werden.

Resilienz- & Stressbewältigungstrainings

In der modernen Arbeitswelt ist Stressmanagement zu einer Schlüsselkompetenz geworden.
In meinen Trainings stärken Mitarbeitende ihre Resilienz, verbessern den Umgang mit Belastungen und entwickeln Strategien zur langfristigen Stressbewältigung.
Die Inhalte basieren auf aktuellen Erkenntnissen der Gesundheitspsychologie und fördern mentale Stärke im Berufsalltag.

Kreative Workshops & Firmenevents

Kreativität verbindet, entspannt und stärkt den Teamgeist.
In meinen kreativen Firmenevents erleben Teams Achtsamkeit und Zusammenarbeit neu – ob beim Töpfern, Malen, Buchbinden oder Korbflechten.
Diese Workshops bieten Raum für Entschleunigung, fördern Kommunikation und schaffen bleibende gemeinsame Erlebnisse.
Sie sind Teil eines modernen, ganzheitlichen BGM, das Kopf und Hände gleichermaßen anspricht.

Ideal aus für Auszubildende!